Οι αρθρώσεις των ώμων προσφέρουν ένα προηγμένο βαθμό κινητικότητας. Τρεις ξεχωριστές κεφαλές δελτοειδών κινούν τα χέρια σας σε ένα εύρος 180 μοιρών. Αυτή η πολυπλοκότητα οδηγεί σε αυξημένους κινδύνους σφαλμάτων και τραυματισμών.
Η ΣΚΕΨΗ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΗ. ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΡΙΝΟΥΝ
Η ΑΓΑΠΗ ΔΕΝ ΠΟΝΑΕΙ, ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΓΩ ΠΟΥ ΠΟΝΑΕΙ
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ: ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΑΡΕΡΜΗΝΕΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (ΜΕΡΟΣ Β)
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ: ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΑΡΕΡΜΗΝΕΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (ΜΕΡΟΣ Α)